巧克力通常不具有回奶或催奶的功效。巧克力主要由可可脂、可可粉和糖制成，这些成分并不直接作用于乳腺，影响乳汁的分泌。
巧克力中的可可碱可能对中枢神经系统产生轻微刺激作用，但这种影响与乳汁分泌无直接关联。实际上，哺乳期妇女的饮食应以均衡营养为主，包括蛋白质、维生素和矿物质等，以支持乳汁的正常分泌。例如，哺乳期妇女可以适量摄入鱼油、维生素D和钙补充剂，这些营养素有助于乳汁的合成和分泌，但应在医生指导下使用。
哺乳期妇女应避免摄入过多咖啡因和高糖食品，以免影响乳汁质量和婴儿健康。同时，保持良好的休息和情绪状态，以及适当的哺乳技巧，对于促进乳汁分泌更为重要。