通常情况下，远红外线的使用在一定程度上是安全的，但长期或不当使用可能带来一些潜在的危害。
远红外线被广泛用于治疗和保健领域，比如促进血液循环、缓解肌肉疼痛等。然而，长期或过量使用远红外线可能会导致皮肤干燥、脱水，甚至引起皮肤烧伤。例如，使用不当的远红外线治疗设备可能会导致皮肤温度过高，从而引发烧伤。此外，某些情况下，远红外线还可能干扰正常的生理过程，如影响体温调节。在使用远红外线治疗时，应严格遵循医生的指导，比如使用特定剂量的远红外线照射，并注意皮肤的反应。常见的远红外线治疗药物包括硫酸镁、丹参注射液和红花油，这些药物在医生指导下使用可以发挥其疗效，但同样需要注意剂量和使用频率。
在使用远红外线时，应密切关注身体的反应，并在出现不适时及时停止使用，以避免不必要的健康风险。