人体通常不需要额外吸入氢气。氢气是一种无色无味的气体，在自然界中广泛存在，人体通过呼吸空气已经能够获得所需的氢气量。氢气在人体内的作用主要是参与细胞代谢过程，但这些过程并不需要额外的氢气补充。
氢气在医学领域中被研究用于治疗某些疾病，例如通过氢气疗法来减轻氧化应激和炎症反应。在这些情况下，可能需要吸入氢气，但这些治疗需要在专业医生的指导下进行，并且涉及的药物如氢气水、氢气胶囊和氢气注射液等，都应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
对于普通人群而言，保持正常的饮食习惯和生活方式，通过呼吸空气即可满足身体对氢气的需求，无需额外吸入氢气。