白合，又称百合，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇有一定的滋补作用。怀孕初期一般可以适量食用百合，百合性味甘寒，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。孕妇在食用百合时，应控制摄入量，并根据自身体质和健康状况进行调整。
在怀孕初期，孕妇可以适量食用百合，如百合银耳羹、百合莲子汤等，这些食物有助于缓解孕期的不适感。但需注意，孕妇在食用百合时，应避免与某些药物同时使用，如地塞米松，以免影响药物效果或产生不良反应。孕妇在食用百合前，最好咨询医生的意见，确保安全。
孕妇在食用百合时，应注意食物的新鲜度和卫生状况，避免食用变质或污染的百合。同时，孕妇应保持均衡的饮食，适量摄入各种营养物质，以满足孕期的营养需求。