甲钴胺片和甲钴胺胶囊通常有以下区别：
1. 剂型差异甲钴胺片为固体剂型，需要在口腔中溶解后才能被吸收；甲钴胺胶囊则为软胶囊或硬胶囊，内部含有液体或半固体形式的甲钴胺，可以直接在胃肠道中释放。
2. 吸收速度由于剂型的不同，甲钴胺胶囊可能在胃肠道中的释放速度更快，从而可能提高药物的吸收效率。
3. 服用便利性对于吞咽困难的患者来说，甲钴胺胶囊可能更加方便，因为它们不需要在口中溶解，可以直接吞咽。
在日常生活中，如果需要补充甲钴胺，应根据个人情况和医生的建议选择合适的剂型。同时，如果出现维生素B12缺乏的症状，如贫血、神经病变等，应及时就医，并在医生指导下合理使用甲钴胺。