椎骨是构成脊柱的重要骨骼，通常有颈椎、胸椎、腰椎和骶椎等类型。颈椎位于颈部，胸椎位于胸部，腰椎位于腰部，而骶椎则位于骨盆区域。
1. 颈椎：颈椎共有7块，它们相对较小且灵活，能够支持头部的重量并允许颈部进行多方向的活动。
2. 胸椎：胸椎共有12块，它们与肋骨相连，形成胸腔，保护内部器官，同时提供一定的灵活性。
3. 腰椎：腰椎共有5块，它们较大且强壮，能够承受身体的大部分重量，尤其是在站立和行走时。
椎骨的健康对于整体身体功能至关重要。日常生活中，应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少对椎骨的压力。若出现背部疼痛或活动受限等症状，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。