半月板损伤通常是指膝关节内的半月板受到损伤。半月板是膝关节内的两块C形软骨结构，主要作用是缓冲和分散膝关节的压力，保护关节软骨。损伤可能发生在运动中，如急停、转向或跳跃时，导致半月板撕裂或损伤。
半月板损伤的症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限，严重时可能出现关节锁定感。轻微的损伤可能仅表现为轻度不适，而严重的损伤则可能导致行走困难。损伤的严重程度不同，症状表现也有所差异，从轻微的疼痛到剧烈的疼痛和肿胀不等。治疗方法依据损伤程度而定，轻度损伤可能通过休息和物理治疗恢复，而严重损伤可能需要手术治疗。
对于半月板损伤，日常建议包括避免高强度和高冲击的运动，保持适当的体重以减少膝关节负担。一旦出现膝关节疼痛或活动受限，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。