人们认为虎鞭具有壮阳的效果，但实际上这种说法并没有科学依据。壮阳是一个复杂的生理过程，涉及到内分泌、神经系统等多个方面，单纯依靠食用某一种食物或药材很难达到预期效果。
从现代医学角度来看，壮阳主要依赖于改善生活习惯、调整饮食结构和合理用药。例如，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体素质。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、锌、硒等营养素的食物，对提高性功能有一定帮助。此外，在医生指导下，针对个体情况合理使用药物，也能达到改善性功能的目的。
对于壮阳，建议在医生指导下进行。盲目食用所谓的壮阳食物或药材，不仅效果有限，还可能带来副作用。如有性功能方面的问题，应及时就医，通过综合治疗改善症状。