验孕棒检测怀孕的准确率通常在90%以上，但会受到使用方法、检测时间等多种因素的影响。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕。人绒毛膜促性腺激素是怀孕后由胚胎分泌的一种激素，一般在受精卵着床后约10天开始出现，并随着怀孕进展逐渐增加。因此，正确使用验孕棒，并在月经推迟后1周左右检测，准确率会更高。但要注意，晨尿中的人绒毛膜促性腺激素浓度最高，检测结果更可靠。此外，一些疾病或药物也可能引起人绒毛膜促性腺激素水平升高，导致假阳性结果。
怀孕后应定期产检，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响胎儿健康。如验孕棒结果为阳性，建议及时就医确诊。