冻僵病人复温的方法是逐渐将患者体温恢复至正常水平。这需要在专业医疗人员的指导下进行，以避免复温过快导致组织损伤。
复温过程应从轻微的体温下降开始，逐步增加温度，直至达到正常体温。建议将患者移至温暖环境中，避免直接接触冷源。使用温水（约37摄氏度）进行全身擦洗，以促进血液循环。在某些情况下，可能需要使用温水浴或将患者置于温水中，但水温不宜过高，以免造成烫伤。同时，应密切监测患者的生命体征，如心率、血压和呼吸，以确保复温过程安全有效。
对于冻僵病人，日常生活中应避免长时间暴露在寒冷环境中，穿着适当的保暖衣物。一旦发现冻僵症状，应立即就医，并在医生指导下进行复温治疗，不可自行盲目用药。