胆固醇高意味着血液中的胆固醇水平超过了正常范围。这种情况可能增加心血管疾病的风险。
胆固醇高可能是多种因素引起的，包括遗传、不健康的饮食、缺乏运动、肥胖以及某些疾病。常见的原因包括高饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这些脂肪主要存在于红肉、全脂奶制品和加工食品中。此外，缺乏规律的身体活动也可能导致胆固醇水平升高。不常见的原因可能包括某些药物的副作用或特定的遗传性疾病，如家族性高胆固醇血症。
对于胆固醇高的人群，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、增加富含纤维的食物摄入、减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入、定期进行有氧运动。同时，定期检查胆固醇水平并遵循医生的建议是非常重要的。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药。