DNA和基因是遗传学中两个重要的概念，它们之间存在一定的联系，但也有以下明显区别：
1. 结构差异：DNA是一种双螺旋结构的分子，由两条互补的链组成，而基因则是DNA分子上的一段特定序列，通常包含数百到数千个核苷酸对。
2. 功能差异：DNA携带了生物体的全部遗传信息，而基因则负责编码特定的蛋白质或RNA分子，从而影响生物体的性状和功能。
3. 表达差异：基因的表达受到多种因素的调控，包括转录因子、表观遗传修饰等，而DNA分子本身并不直接参与蛋白质的合成。
在日常生活中，我们可以通过合理饮食、规律作息等方式来维护DNA和基因的健康。如果出现遗传性疾病或相关症状，应及时就医，进行专业的遗传学检测和诊断。