骨质疏松的检测通常有骨密度测定、血液检查和影像学检查等方法。
1. 骨密度测定：这是评估骨质疏松程度的常用方法，通过双能X线吸收法（DXA）测量腰椎和髋部的骨密度，可以准确反映骨质状况。
2. 血液检查：通过血液检查可以了解钙、磷、碱性磷酸酶等指标，这些指标的变化可能提示骨代谢异常，有助于骨质疏松的诊断。
3. 影像学检查：X线检查可以观察到骨质疏松引起的骨折和骨结构变化，而CT和MRI可以提供更详细的骨骼结构信息，有助于评估骨质疏松的严重程度。
对于骨质疏松的日常管理，建议保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，并定期进行骨密度检查。如果出现腰背疼痛、身高缩短等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。