转肽酶高通常有饮食控制、增加运动和药物治疗等方法来降低。
1. 饮食控制：减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，如油炸食品和动物内脏等，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜和水果，有助于降低转肽酶水平。
2. 增加运动：适量增加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高新陈代谢，促进脂肪分解，从而降低转肽酶。
3. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降脂药物，如他汀类药物，来降低转肽酶水平，但需注意药物的副作用和个体差异。
对于转肽酶高的患者，除了上述方法外，还应定期检查肝功能，避免过度饮酒和熬夜等不良生活习惯。如果转肽酶持续升高，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。