一般而言，身体微循环不好可能通过调整生活习惯和饮食来改善。微循环是指体内小血管的血液循环，其不畅可能与多种因素有关，包括不良的饮食习惯、缺乏运动、长期压力过大等。
微循环不畅可能表现为手脚冰凉、皮肤干燥、疲劳乏力等症状。改善微循环，应从饮食入手，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质，促进血液循环。适量运动也是关键，如散步、瑜伽或游泳等有氧运动，有助于提高血液循环效率。保持良好的心态，减少压力，也对改善微循环有积极作用。避免长时间保持同一姿势，定期进行身体活动，以促进血液循环。
针对微循环不畅，日常生活中应注重保暖，尤其是四肢部位，避免长时间暴露在低温环境中。同时，建议定期进行体检，以便及时发现并处理可能的健康问题。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的负担。