女性生理安全期通常是指月经周期中相对不易受孕的时期。一般而言，安全期大致位于月经结束后的几天至排卵期开始前，以及排卵期结束后至下次月经来临前的一段时间。
月经周期的长短因人而异，但大多数女性的月经周期在28天左右。安全期的计算需要考虑月经周期的规律性，排卵期通常在月经周期的中间，大约第14天。因此，安全期可能在月经结束后的4至5天内，以及排卵期结束后的10至11天内。然而，这种计算方法并不适用于所有人，因为每个人的生理周期和排卵时间都有所不同，且受到多种因素的影响，如压力、生活方式改变等。
对于女性来说，了解自身的生理周期对于避孕和计划生育都非常重要。建议女性记录自己的月经周期，以便更准确地预测安全期。同时，由于安全期避孕法的失败率相对较高，建议在医生指导下采取更为可靠的避孕措施。如果有任何疑问或需要个性化的避孕建议，应及时咨询医生。