膏肓穴通常位于人体的背部，具体位置是在第四胸椎棘突下，左右旁开三寸处。这个穴位在中医理论中有着重要的作用，尤其在调理身体和治疗某些疾病方面。
膏肓穴的作用较为广泛，它与人体的肺、心、脾、肝、肾等多个脏器的功能调节有关。在中医理论中，膏肓穴被认为具有补虚益损、调和气血的功效。它可以用来治疗咳嗽、气喘、胸闷等呼吸系统疾病，以及心悸、失眠等心脏和神经系统相关的症状。膏肓穴还与调节身体的免疫功能有关，有助于增强机体的抵抗力。
对于膏肓穴的运用，日常可以通过按摩或针灸的方式来刺激该穴位，以达到预防和治疗相关疾病的目的。在使用任何方法刺激膏肓穴时，建议在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗。