一般而言，成年女性的正常血压范围是收缩压在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。血压的测量值受多种因素影响，包括年龄、体型、生活方式等。通常，血压值会随着年龄的增长而有所上升，但保持在上述范围内被认为是健康的。
血压的轻微波动在日常生活中是常见的，但如果持续超出正常范围，可能提示潜在的健康问题。例如，高血压（收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg）可能增加心脏病和中风的风险。相反，低血压（收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg）可能会导致头晕和晕厥。因此，对于血压的监测和维护，建议定期进行血压检查，并在医生的指导下调整生活方式或采取适当的治疗措施。
对于血压异常的情况，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于血压的控制和整体健康都是有益的。