松花粉通常被认为具有一定的营养价值和保健作用。它含有多种维生素、矿物质和氨基酸，可能对增强免疫力和改善皮肤状况有所帮助。
松花粉中的营养成分有助于维持身体的正常功能，例如，它含有的维生素C和E可能有助于抗氧化，减少自由基对细胞的损害。松花粉中的微量元素如锌和硒，可能对维持免疫系统的正常运作起到积极作用。对于皮肤健康而言，松花粉中的某些成分可能有助于促进皮肤细胞的更新，改善肤质。
在日常饮食中适量添加松花粉，可以作为一种营养补充。然而，对于任何健康问题，建议在医生的指导下进行。如果考虑使用松花粉作为补充剂，应咨询医生，以确保安全和适宜性。在使用任何补充剂时，都应遵循医嘱，避免自行盲目用药。