绞股蓝茶通常具有一定的健康益处，可能对调节血压、降低血脂和增强免疫力等方面有所帮助。这种茶叶含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、氨基酸和微量元素等。
绞股蓝茶中的多糖成分可能对降低血糖和血脂有一定的作用，而氨基酸则有助于增强人体的免疫功能。绞股蓝茶还含有抗氧化物质，可能有助于清除体内的自由基，从而保护细胞免受损伤。然而，绞股蓝茶并非适合所有人，部分人可能会对其产生过敏反应，表现为皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
对于绞股蓝茶的饮用，建议根据个人体质适量饮用，并注意观察身体反应。若出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。在使用任何健康产品时，都应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。