内关穴位置在哪里

内关穴位于前臂掌侧，通常在腕横纹上两横指的位置，当手臂自然伸直时，可以找到桡侧腕屈肌腱和掌长肌腱之间的凹陷处。这个穴位是中医经络学中手厥阴心包经的重要穴位之一。 内关穴的位置可以通过简单的自我定位找到。将手掌向上，从腕部横纹向上量两横指（大约是食指和中指并拢的宽度），在两条大筋（桡侧腕屈肌腱和掌长肌腱）之间，可以感觉到一个明显的凹陷，即为内关穴。按压时可能会有酸胀感，这是正常的反应。内关穴在中医中常用于治疗心脏疾病、调节情绪、缓解压力等。 对于心脏疾病患者来说，日常生活中应保持情绪稳定，避免过度劳累，同时定期进行体检。若感到不适，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。