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哪些人不适合喝蜂蜜

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

一般而言,蜂蜜是一种适合大多数人食用的天然甜味剂。然而,并非所有人都适合饮用蜂蜜。

对于蜂蜜的摄入,需要考虑个体差异和健康状况。糖尿病患者由于需要严格控制血糖,因此应避免或谨慎摄入蜂蜜,因为蜂蜜含有较高的糖分,可能会影响血糖水平。对蜂蜜过敏的人也不适合饮用,可能会出现过敏反应,如皮疹、呼吸困难等症状。一岁以下的婴儿由于肠道发育不完全,不宜食用蜂蜜,因为蜂蜜中可能含有孢子,有引起婴儿肉毒杆菌中毒的风险。

在日常生活中,建议根据自身健康状况和医生的建议来决定是否饮用蜂蜜。对于糖尿病患者和过敏体质者,应避免摄入蜂蜜,并在医生指导下选择合适的甜味剂。对于婴儿,家长应遵循医嘱,不要擅自喂食蜂蜜。

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