发烧通常在几天内可以缓解，具体时间因人而异，可能从几小时到一周不等。这取决于发烧的原因和个体的免疫系统反应。轻微的发烧可能是由于普通感冒或流感引起的，通常在3到5天内可以自行恢复。而较为严重的发烧，如由细菌或病毒感染引起，可能需要更长时间，并且可能需要医疗干预。
发烧是身体对感染的一种自然反应，它有助于提高免疫系统的效率。轻微的发烧可能不需要特别的治疗，只需保持充足的休息和水分补充。然而，如果发烧持续超过三天，或者伴有其他严重症状如持续的头痛、呼吸困难、皮疹等，应及时就医。在医生的指导下，可能需要使用退烧药物来控制体温，但不可自行盲目用药。
对于发烧，日常建议是保持充足的休息和适当的水分补充，同时监测体温变化。如果发烧症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，并遵医嘱用药。