通常，抑郁症和双相情感障碍可以通过它们的症状表现和病程特点来区分。抑郁症主要表现为持续的低落情绪和兴趣减退，而双相情感障碍则表现为情绪的极端波动，包括抑郁期和躁狂期。
在分析这两种疾病时，我们注意到抑郁症患者的情绪低落是持续且稳定的，而双相情感障碍患者的情绪波动较大，时而抑郁，时而躁狂。双相情感障碍患者可能表现出过度兴奋、冲动行为和夸大的自我评价等躁狂症状，这些在抑郁症患者中不常见。病程上，双相情感障碍的周期性更为明显，患者的情绪状态在躁狂和抑郁之间交替出现，而抑郁症患者的情绪低落则相对稳定。
对于抑郁症和双相情感障碍的区分，日常生活中应关注情绪变化的模式和持续时间。就医时，患者应详细描述自己的情绪变化和行为表现，以便医生做出准确诊断。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免影响病情的准确评估和治疗。