梦游症通常是一种睡眠障碍，表现为患者在睡眠中起床行走或进行其他活动，而醒来后对此毫无记忆。这种状况可能与睡眠周期中的快速眼动（REM）睡眠阶段有关，此时大脑活动增加，肌肉松弛，容易出现梦游现象。
梦游症的成因可能包括遗传因素、睡眠剥夺、压力过大、睡眠环境改变等。儿童梦游较为常见，随着年龄增长，大多数梦游症患者的症状会逐渐减轻或消失。然而，如果梦游行为频繁或伴有其他睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，可能需要专业医生的评估和干预。
对于梦游症，日常生活中应保持良好的睡眠卫生，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或摄入咖啡因等刺激性物质。如果梦游行为影响到日常生活或存在安全隐患，应及时就医，遵循医嘱进行相应的治疗和调整。