茯苓通常具有利水渗湿和健脾宁心的功效。它在中医中被广泛用于治疗因水湿内停引起的各种症状，如水肿、小便不利等。
茯苓的药性平和，作用温和而持久，适用于多种体质的人群。轻者可能表现为身体轻微浮肿，重者则可能出现严重水肿。茯苓通过促进体内水分代谢，帮助减轻水肿症状。同时，它还能健脾，增强消化功能，对于因脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状也有一定的改善作用。茯苓还具有安神效果，对于心悸、失眠等心神不宁的症状也有所帮助。
对于茯苓的使用，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。日常生活中，应注意饮食调理，避免过多摄入生冷、油腻食物，以减少体内湿气的产生。如出现相关症状，应及时就医，遵医嘱用药。