怎样判定高血压

通常，高血压是指在静息状态下，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱的情况。这种判定标准适用于大多数成年人。 高血压的判定需要综合考虑血压测量值、个人健康状况以及生活习惯等因素。血压测量应在安静、放松的状态下进行，以减少因紧张或活动导致的血压波动。高血压的诊断通常需要多次测量，以排除偶发的血压升高。医生还会考虑患者的年龄、性别、体重、家族病史等个体差异，以及是否伴有其他健康问题，如糖尿病、心脏病等，来综合评估高血压的风险。 对于高血压患者来说，日常应注重健康饮食，减少盐分摄入，保持适量运动，避免过度压力。就医时，应在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。定期监测血压，及时调整治疗方案，是控制高血压的关键。