分娩镇痛通常指的是在分娩过程中采用的减轻疼痛的方法。这些方法包括非药物镇痛和药物镇痛两大类。非药物镇痛较为常见，如呼吸法、按摩、水中分娩等，它们通过分散注意力、放松肌肉来减轻疼痛。药物镇痛则包括局部麻醉和全身麻醉，如硬膜外麻醉，可以有效地阻断痛感传递，减轻产妇的疼痛感。然而，药物镇痛可能会带来一些风险，比如影响产妇的血压和胎儿的心率，因此需要在专业医生的评估和监控下进行。
对于分娩镇痛的选择，建议孕妇在孕期就与医生进行充分沟通，了解各种镇痛方法的利弊，并根据自身情况和偏好做出选择。在分娩过程中，如果疼痛难以忍受，应及时告知医护人员，寻求专业的帮助和建议。同时，孕妇应遵循医生的指导，合理使用镇痛方法，以确保母婴安全。