人体正常血压值范围

通常，人体正常血压值范围是收缩压在90至140毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至90毫米汞柱之间。血压值的波动受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。 血压的轻微波动在一天中是正常的，但持续的高血压或低血压可能表明健康问题。高血压可能导致心脏、大脑和肾脏等器官的损害，而低血压可能引起头晕、昏厥等症状。血压的测量应在安静、放松的状态下进行，以减少误差。测量时，应保持手臂与心脏同高，以获得准确的读数。 对于高血压患者，日常建议包括保持健康饮食、适量运动、控制体重、减少盐分摄入和避免过量饮酒。就医时，应在医生指导下调整生活方式和用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。