测量身高的正确方法主要有站立测量、使用身高尺和电子身高测量仪等，一般需根据具体情况进行选择。身高的测量可能受到姿势、测量工具和时间等多种因素的影响，通常需要针对具体条件进行准确测量。
1.站立测量
站立测量是最常用的方法。被测量者需赤脚站立，双脚并拢，背部紧贴测量板，头部保持直立，双眼平视前方。测量时，使用尺子或专用的身高测量仪从头顶垂直向下测量至地板，确保尺子与地面平行。
2.使用身高尺
身高尺是一种固定在墙上的测量工具，同样需要被测量者赤脚站立，背部紧贴尺面，头部保持直立。身高尺上通常有刻度，可以直接读取身高数值。
3.电子身高测量仪
电子身高测量仪是一种自动测量身高的设备，被测量者只需站立在测量仪下，仪器会自动测量并显示身高数值。这种设备通常在医院或体检中心使用，能够提供较为精确的测量结果。
在日常生活中，为了获得准确的身高数据，建议定期在相同的条件下进行测量，比如在早晨起床后，因为经过一天的活动后，脊椎可能会因为压力而稍微压缩，导致身高略有变化。如果需要更专业的身高测量，可以咨询医生或到专业医疗机构进行。