女性一般在45至55岁之间停经，这是一个正常的生理现象，称为更年期。停经的具体年龄因人而异，受到遗传、生活方式、营养状况等多种因素的影响。一些女性可能会更早或更晚经历这一变化。常见的症状包括月经不规律、热潮红、夜间出汗等，而较为少见的症状可能包括骨质疏松、心血管疾病风险增加。
对于停经的女性来说，保持健康的生活方式至关重要，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。此外，定期进行体检，监测骨密度和心血管健康也很重要。如果出现停经相关症状，应在医生指导下进行管理，不可自行盲目用药。医生可能会根据个体情况推荐荷尔蒙替代疗法或其他治疗方案。