普洱茶通常具有助消化、降脂和抗氧化的功效。它含有的茶多酚和儿茶素等成分，可能有助于促进新陈代谢和减少体内脂肪的积累。
普洱茶的助消化作用主要体现在其含有的微生物发酵产物上，这些成分可以帮助分解食物中的脂肪和蛋白质，从而减轻胃肠道的负担。降脂效果则与普洱茶中的茶多酚有关，它们可能有助于降低血液中的胆固醇水平。此外，普洱茶还含有丰富的抗氧化物质，可能对抗自由基，保护细胞免受损伤。
在日常饮用普洱茶时，建议适量饮用，避免空腹饮茶，以免刺激胃肠道。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮茶习惯。普洱茶虽好，但不可替代药物治疗，对于疾病治疗应遵循医嘱。