通常，腓总神经康复的速度取决于损伤的严重程度和个体差异。轻微的损伤可能在数周内恢复，而严重的损伤可能需要数月甚至更长时间。
腓总神经损伤后，康复过程可能涉及物理治疗、功能锻炼和生活方式调整。物理治疗师可能会推荐特定的运动和拉伸来增强肌肉力量和改善神经功能。功能锻炼可以帮助恢复肌肉控制和协调性，而生活方式调整，如保持健康的饮食和适量的运动，可以促进整体健康和加速康复。此外，避免重复性的压力或损伤，以及定期的医疗评估对于监测进展和调整治疗方案至关重要。
对于腓总神经损伤，日常建议包括保持积极的心态和耐心，因为康复可能是一个缓慢的过程。应在医生的指导下进行康复训练和治疗，不可自行盲目用药或忽视医生的建议。定期复查和遵循医嘱是确保康复顺利进行的关键。