颞颌关节炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颞颌关节炎的症状可能是由于关节过度使用、牙齿咬合不正或者关节损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
首先，患者可以通过减少咀嚼硬物、避免大张口和过度使用颞颌关节来减轻症状。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿检查和清洁，以减少牙齿咬合问题对颞颌关节的影响。
2. 物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等方法，可以帮助缓解疼痛和减轻肌肉紧张。患者可以在家中自行进行热敷或冷敷，也可以在专业理疗师的指导下进行电疗等治疗。
3. 药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和糖皮质激素等。例如，布洛芬和双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如托烷司琼和氯唑沙宗可以缓解肌肉紧张；糖皮质激素如泼尼松和地塞米松则具有抗炎和免疫抑制作用。患者应在医生指导下用药，遵医嘱用药。
对于颞颌关节炎患者来说，日常应避免过度使用颞颌关节，保持良好的口腔卫生，并在症状加重时及时就医。