颈椎病的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎病的症状可能是由于颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作，定期进行颈部肌肉的放松和锻炼，如颈部前后屈伸、左右旋转等，有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
2. 物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法，以缓解颈部肌肉痉挛和疼痛。物理治疗需在专业医生指导下进行，以免加重病情。
3. 药物治疗：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗等缓解肌肉痉挛；神经营养药如维生素B1、B12等改善神经功能。
若经过保守治疗后症状仍无明显改善，可考虑手术治疗。手术治疗需在专业医院进行，术后需按医嘱进行康复锻炼和定期复查。日常应避免颈部过度负荷，定期进行颈椎保健操，以预防颈椎病的发生和加重。