手掌小鱼际疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间进行重复性手部动作可能导致肌肉疲劳和损伤，如长时间打字或使用工具。这种情况下，可以通过休息、热敷和轻柔按摩来缓解疼痛。必要时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2. 关节炎手部关节炎可能导致关节肿胀和疼痛，特别是在小鱼际区域。治疗关节炎可能需要抗风湿药物，如甲氨蝶呤、羟氯喹，以控制病情发展和减轻症状。
3. 神经压迫手腕或手部的神经受压可能导致手掌疼痛，常见于腕管综合征。治疗可能包括物理治疗、穿戴手腕支具以及在医生指导下使用神经营养药物如维生素B6、B12或叶酸来改善神经功能。
除以上原因外，还可能与血液循环不畅等因素有关。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，定期进行手部伸展运动，并在出现持续疼痛时及时就医。