通常来说，带环对身体的伤害是有限的，但可能存在一些不适和并发症。带环，即宫内节育器，是一种常见的避孕方式。大多数女性在使用宫内节育器时不会遇到严重问题，但个别人可能会出现轻微不适，如月经不规律、轻微出血或疼痛。此外，极少数情况下，宫内节育器可能会引起感染或移位，这需要医疗干预。
对于带环的女性，日常生活中应注意个人卫生，定期进行妇科检查，以监测宫内节育器的位置和状况。如果出现异常出血、疼痛或其他不适症状，应及时就医。在使用宫内节育器期间，应遵循医生的建议，不要自行调整或移除，以免造成不必要的伤害。