腺肌症可能是由于子宫内膜异位、子宫平滑肌细胞增生、慢性炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 子宫内膜异位：这是一种常见的妇科疾病，表现为子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，如卵巢或盆腔，可能引起疼痛和月经不规律。治疗上可采用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等缓解症状，同时可能需要激素治疗如炔诺酮、黄体酮和地屈孕酮等调节内分泌。
2. 子宫平滑肌细胞增生：这种情况可能是由于激素水平失衡导致，使得子宫平滑肌细胞过度增长。治疗时可能需要使用孕激素类药物如醋酸甲羟孕酮、黄体酮和地屈孕酮等来抑制细胞增生，同时可能配合使用抗雌激素药物如他莫昔芬和雷洛昔芬等。
3. 慢性炎症：长期的慢性炎症可能导致腺肌症的发生，这可能与感染、免疫反应等因素有关。治疗上可能需要抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等控制感染，同时使用抗炎药物如布洛芬、消炎痛等减轻炎症反应。
除以上原因外，还可能与遗传因素、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗腺肌症。