治疗膝盖滑膜炎的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝盖滑膜炎的症状可能是由于关节过度劳损、关节软骨损伤或关节液分泌过多等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理患者应减少长时间站立和重体力劳动，避免关节过度劳损。同时，保持适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于关节液循环和减轻关节压力。
2. 物理治疗物理治疗包括冷热敷交替使用、电疗、超声波治疗等，这些方法可以缓解关节炎症和疼痛。冷敷有助于减轻炎症和肿胀，而热敷则有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3. 药物治疗药物治疗包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和透明质酸注射等。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可以有效缓解疼痛和炎症。糖皮质激素如泼尼松和地塞米松等可以减轻炎症反应。透明质酸注射可以增加关节液的润滑性，减少摩擦。所有药物应在医生指导下使用。
对于膝盖滑膜炎患者，日常应注意保护关节，避免剧烈运动和长时间负重。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的治疗和评估。