通常，曲池穴位于人体上臂外侧，当肘关节弯曲时，肘横纹外侧端的凹陷处。这个穴位是中医经络学中手阳明大肠经的一个重要穴位。
寻找曲池穴时，可以采取站立或坐位，手臂自然下垂，弯曲肘关节，这时肘部会出现一条横纹。沿着横纹向外寻找，当感觉到一个明显的凹陷时，就是曲池穴的位置。这个穴位在日常生活中常用于缓解头痛、牙痛、肩臂疼痛等症状。由于穴位的精确位置可能因个体差异而略有不同，所以寻找时需要细心感觉。
对于穴位的按摩和刺激，建议在专业指导下进行，以免造成不必要的伤害。如果希望通过按摩穴位来缓解某些症状，最好咨询医生或中医师的建议，并在他们的指导下进行。不可自行盲目用药或进行穴位刺激，以免对身体造成不良影响。