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25羟维生素D偏低是什么意思

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

通常,25羟维生素D偏低意味着体内维生素D水平低于正常范围。维生素D是人体必需的营养素,对于骨骼健康、免疫系统功能以及细胞生长等方面都至关重要。

维生素D水平偏低可能由多种因素引起,包括日晒不足、饮食中维生素D含量低、吸收不良等。长期维生素D缺乏可能导致骨质疏松、肌肉无力和增加某些疾病的风险。轻微的维生素D水平下降可能不会引起明显症状,但随着水平的进一步降低,可能会出现骨痛、易骨折等问题。

针对维生素D偏低的情况,日常生活中应增加日晒时间,保证足够的户外活动,同时调整饮食,增加富含维生素D的食物摄入,如鱼类、蛋黄等。就医时,医生可能会建议进行血液检测以确定维生素D水平,并根据具体情况开具补充剂。重要的是,应在医生指导下使用补充剂,不可自行盲目用药。

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