血压144通常属于高血压的范畴，需要关注和控制。高血压可能由多种因素引起，包括生活习惯、遗传因素等。
1. 生活习惯调整高血压患者应注重饮食平衡，减少高盐、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以帮助控制血压。
2. 定期监测血压患者应定期测量血压，以便及时了解血压变化情况，并根据医生建议调整治疗方案。
3. 药物治疗对于血压持续偏高的患者，可能需要服用降压药物，以降低心脑血管并发症的风险。
高血压患者应保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒，并定期到医院进行检查。若血压持续偏高，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗。