得了荨麻疹，一般可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解症状。荨麻疹的症状可能是由于过敏反应、感染或药物等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
首先，患者需要避免接触已知的过敏原，比如某些食物、花粉或宠物皮屑等。保持个人卫生，减少皮肤受到刺激的机会，比如穿着宽松透气的衣物，避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂。
2. 物理治疗
物理治疗包括冷敷和温水浴，这些方法可以帮助缓解瘙痒和红肿。冷敷可以减轻炎症反应，而温水浴有助于清洁皮肤，减少刺激。
3. 药物治疗
药物治疗是荨麻疹治疗的重要环节，常用的药物包括抗组胺药如盐酸西替利嗪、氯雷他定和赛庚啶等。这些药物可以减轻瘙痒和红肿症状，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。对于严重的荨麻疹，医生可能会开具皮质类固醇如泼尼松，以快速控制症状。
日常生活中，应尽量避免接触过敏原，并保持良好的个人卫生习惯。如果荨麻疹症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。