补肾是中医理论中常见的概念，通常人们会通过食疗或草药来达到补肾的效果。一般而言，杜仲可以与多种药材搭配使用，以达到更好的补肾效果。
1. 枸杞：杜仲与枸杞搭配，可以增强补肾作用。枸杞含有丰富的抗氧化成分，有助于保护肾脏细胞，与杜仲一同使用，可以提升肾脏功能。
2. 桑葚：桑葚含有丰富的微量元素和维生素，与杜仲配伍，可以促进肾脏的血液循环，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。
3. 黄精：黄精具有滋阴补肾的功效，与杜仲结合使用，可以增强补肾效果，对于改善因肾亏引起的头晕耳鸣等症状有一定的帮助。
在日常生活中，除了合理搭配药材外，还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如果出现肾虚症状，应及时就医，由专业医生根据个人体质和症状进行辨证施治。