通常，白果具有一定的抗氧化作用，可能对祛斑有一定的帮助。白果中含有丰富的维生素C和E，这些成分能够抑制黑色素的生成，减少色斑的形成。同时，白果还含有一些抗炎成分，可以帮助减轻皮肤炎症，对于炎症后色素沉着也有一定的改善作用。
白果祛斑的效果因人而异，对于轻微的色素沉着可能有一定的改善效果，但对于严重的色斑，如黄褐斑、雀斑等，仅靠白果可能难以达到理想的祛斑效果。此外，白果的祛斑作用需要长期坚持使用才能看到效果，短期内可能效果不明显。在使用白果祛斑时，也要注意适量，过量食用可能会导致一些不良反应。
对于色斑问题，建议保持良好的生活习惯，避免长时间日晒，保持皮肤清洁。如果色斑严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。在使用任何祛斑产品时，都应在医生指导下进行，不可盲目自行用药。