头上痒得厉害可能是由于皮肤干燥、头皮屑过多或某些皮肤疾病如脂溢性皮炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解头上痒的方法主要有以下几种：
1. 生活调理保持头皮清洁，使用温和的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品。同时，保持饮食均衡，多摄入富含维生素B和锌的食物，以减少头皮屑和油脂分泌。
2. 物理治疗可以尝试使用抗痒洗发水或含有抗真菌成分的洗发产品，如酮康唑洗剂、复方硫磺洗剂等，这些产品可以帮助减少头皮屑和缓解瘙痒。使用时需按照产品说明进行，避免过度使用。
3. 药物治疗如果瘙痒严重，可能需要使用一些外用药物，如氢化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等，这些药物可以减轻炎症和瘙痒。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，避免长期或不当使用导致副作用。
对于头上痒得厉害的情况，建议保持头皮清洁和健康的生活方式，如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。