菊花茶通常具有一定的清热降火和明目的功效。它含有的天然成分可以帮助缓解眼睛疲劳和干涩，同时对于上火引起的咽喉不适也有一定的缓解作用。
菊花茶中含有丰富的维生素和微量元素，这些成分有助于增强身体的抗氧化能力，减少自由基对细胞的损害。此外，菊花茶还可能对高血压和高血脂有一定的辅助治疗作用，因为它可以帮助降低血压和血脂水平。然而，菊花茶的这些作用并不是对所有人都同样显著，个体差异和体质不同可能会影响其效果。
对于菊花茶的副作用，一般而言，适量饮用是安全的。但是，由于菊花性寒，体质虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。此外，孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好咨询医生的意见。对于任何健康问题，建议在医生指导下进行饮食调整和治疗，不可自行盲目用药。