玻璃纤维通常对人体是有害的。由于其微小的纤维状结构，玻璃纤维可以被吸入肺部，导致呼吸道刺激和炎症。长期暴露还可能增加患肺病和癌症的风险。
玻璃纤维的有害性取决于暴露的浓度和时间。在日常生活中，人们可能会接触到玻璃纤维，尤其是在建筑和制造业中。例如，石棉、玻璃棉和人造矿物纤维等材料都含有玻璃纤维成分。这些材料在切割、钻孔或打磨时可能会释放出细小的纤维，吸入后可能对健康造成影响。因此，在处理这些材料时，应在医生指导下使用防护措施，如佩戴口罩和护目镜，以减少吸入风险。
为了保护健康，应尽量避免长时间或高浓度的玻璃纤维暴露。在工作环境中，应采取适当的通风措施，并定期进行健康检查。