头疗通常有放松头皮、促进血液循环和缓解压力等好处。头疗通过轻柔的按摩和刺激头皮，可以带来多种益处。
1. 放松头皮头疗能够放松紧绷的头皮肌肉，减少头皮的紧张感，对于长时间工作或学习后感到头皮紧绷的人群来说，是一种有效的放松方式。
2. 促进血液循环通过按摩头皮，可以促进头部的血液循环，增加头部的氧气和营养供应，有助于提高大脑的工作效率和记忆力。
3. 缓解压力头疗有助于释放头部和颈部的紧张，对于缓解因压力引起的头痛和颈部疼痛有一定的效果。
对于经常感到头痛、头皮紧绷或压力较大的人群，定期进行头疗是一个不错的选择。同时，如果头痛或颈部疼痛持续不缓解，应及时就医，以排除其他可能的健康问题。