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广泛性焦虑障碍有什么症状

李侃 精神科 主任医师

江西省精神病医院 三甲

广泛性焦虑障碍通常有情绪症状、认知症状和身体症状等表现。患者可能会体验到持续的、难以控制的担忧,对日常生活中的许多事情感到不安。

1. 情绪症状

患者可能会感到焦虑、紧张和恐惧,这种情绪可能没有明确的触发因素,或者与实际威胁不成比例。

2. 认知症状

过度担忧是广泛性焦虑障碍的一个核心特征,患者可能会对健康、财务或人际关系等问题持续担忧。

3. 身体症状

患者可能会有肌肉紧张、睡眠障碍、易疲劳和肠胃不适等身体症状,这些症状可能会加重焦虑感。

对于广泛性焦虑障碍,日常生活中建议保持规律的作息,进行适量的运动,并尝试放松技巧如深呼吸和冥想来缓解焦虑。如果症状影响到日常生活,应及时就医,寻求专业的心理咨询和治疗。

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